台灣四面環海，下雨機率極高，冬天又有寒流，喜歡騎車的人，下雨一定也捨不得放棄運動。

今天就告訴大家下雨天安全騎乘的 3 個注意事項和裝備推薦：

 

注意事項 1 – 視野清晰度

 

裝備推薦 – 配戴「透明鏡片」、「變色鏡片」的太陽眼鏡

👉雨天也能騎車，戴上透明鏡片，視野超遼闊
👉變色鏡片隨著天氣變化，維持視線清晰

騎乘間視野清晰度非常需要，保持對路況的警覺性，快速避開障礙物和危險。提高視野清晰度，除了能配戴有帽沿的帽子，還可以選用「變色鏡片」、「透明鏡片」的太陽眼鏡，讓您在陰雨天安心騎乘，鏡片還能防止眼睛受到砂石、強風和蚊蟲等侵擾。

 

進階分享

裝備推薦 – 配戴「夜間駕駛鏡片」

👉戴上增光的夜間駕駛(黃色)鏡片

夜間駕駛(黃色)鏡片，更適合光線昏暗的雨天、清晨或夜晚配戴，黃色鏡片能有效提高物體對比，減少反射光，緩和雙眼疲勞，可以確保周圍視野清晰。

 

注意事項 2 – 身體保暖

騎乘間身體會產生熱能，迎風感覺很舒爽。但停下來休息時，因為周遭溫度相比體溫低，如果沒有做好保暖，容易受涼。

 

裝備小提醒 – 避開棉質衣物

盡量避免穿著純棉的衣物，純棉容易吸水，當遇到下雨，吸水的衣物會增加重量，騎乘將耗費更多精力，吸水的部分也會讓表面溫度下降，容易造成身體失溫。

 

裝備推薦 – 選擇吸濕排汗、多功能車衣褲

建議雨天騎行，一定要穿著有彈性又貼身的多功能車衣和車褲，既能快速排汗透氣與快乾。再加穿防風防水的運動夾克，或是兩截式雨衣。

 

注意事項 3 – 活動場域熟悉度

 

 

雨天騎乘，多多騎你熟悉的路，畢竟在雨天濕滑的道路上，可能潛藏許多不定因素，尤其因為天氣不穩更增加危險。如果真的不幸發生意外，在熟悉的環境也比較容易能尋得救援。

千萬不要忘記出門前，讓家人或朋友知道你當天的計畫和路徑，也要計劃臨時休息站或是轉換點，視身體和天氣狀況調整路程和活動時間，安全運動最重要。

其實只要安全防護做得足、做得好，相較於大晴天下人擠人的騎乘，陰涼舒適的氣溫更是迷人，相信能帶給你不同訓練的成就感。

 

EYEGLE最後的小嘮叨：

無論是雨天還是陰天，只要在寒冷或濕滑的環境下在外活動，一定要對自己的身體保持最高的警覺性，和定時追蹤補給水分，如果感覺到不舒服，要立刻判斷和調整。

📍 預約台北展間試戴（台北市中山區南京東路二段66號7樓）

 

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#我愛台灣 #二子坪你去過了嗎

 

 

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