大家都喜歡趁著好天氣,出門運動或是戶外踏青,只是在大太陽下大家大多都只注意皮膚的防曬,對於眼鏡的防護的觀念較少,甚至認為太陽眼鏡只是一種時尚穿搭。

 
其實太陽眼鏡除了是時尚配件,最主要的功能還是防護眼部對抗紫外線。一般我們普遍知道的紫外線是包含了三種不同的波段 : UVA、UVB和UVC。UVA波段是最長的,約400-320奈米(nm);再來是UVB,約320-280nm;接著是UVC,約280-100nm。
 
所以在選擇太陽眼鏡時,會建議選擇有標示「UV400 PROTECTION」的太陽眼鏡,才能有效防護紫外線。

 
簡略整理了下列,紫外線可能會對眼鏡造成的傷害和影響:
 
1. 急性紫外線角膜灼傷
主要是因為強光(高紫外線)直接照射到眼睛,至於照射時間多長才會發生此不適?必須看光線的強度跟照射的時間,光線越強則越快會造成角膜灼傷。所以不代表在光線不強的時候,長時間的照射是沒有問題的。
 
2. 黃斑部病變
黃斑部位於眼球正後方視網膜中心處,是眼睛視覺最敏感的部分。因為強光的照射讓眼睛容易感到疲勞外,一直照入眼睛的強光也會讓眼睛深處的黃斑部發炎腫大,常態性的發炎則會導致黃斑部永久的傷害。
可以簡單判斷的方式: 1.視力突然大幅的衰退 2.中心視野產生變化 3.顏色觀感的異常。
 
3. 視網膜病變
視網膜主要是感應光來產生影像,但是過長或是過強的照射,會讓視網膜產生永久的傷害(ex: 是網膜剝離),嚴重的話甚至有失明的可能。
 
4. 白內障
眼鏡內有一個負責屈光的晶狀體,當晶狀體逐漸變的混濁,導致屈光不正常時就是所謂的白內障。一般是因為年紀的增長而得到這個病症。但是如果長時間處在強光下或是過度的使用3C產品,也會加速或增加得到這個病症的機會。
 

 
所以太陽眼鏡不只是戴好看,基本在陽光下活動都建議要戴著保護眼睛。因應不同的外出活動計畫、目的,也可以去選擇適合的款式,再享受健康運動的同時,正確的保護自己的眼睛。建議若感覺到眼部不適或懷疑有眼部疾病,應向專業眼科醫師諮詢或就醫。